Monitor Deportivo Almeria, Entrenador Personal

Contacta franciscosanz3@hotmail.com Telf. 699488292

DIRECTORIO


·         Inicio
·         Ejercicios

o    Abdominales

§  Encogimientos
§  Tronco suelo
§  Tronco en espaldera
§  Crunch en banco
§  Suspensión en banco

o    Piernas

§  Ejercicios en casa
§  Ejercicios en casa II
§  Entrenar en carrera
§  Inicio al ciclismo
§  Progresiones carrera
§  Ejercicios de glúteos

o    Cintura

§  Abdominales
§  Lumbares
§  Anti celulitis
§  Perder la barriga

o    Brazos

§  Bíceps
§  Hombros
§  Manos

o    Espalda

·         Entrenamientos

o    Circuitos de pesas
o    Tono muscular
o    Natación

§  Iniciación
§  Entrenamientos 

·         Estiramientos

o    Conceptos básicos
o    Movimiento articular
o    Tablas estiramientos
o    Vuelta a la calma

·         Equipación

o    Equipación footing
o    Equipación ciclismo
o    SportTracks
o    Equipación de montaña  
o    Gimnasio en casa
o    Equipación natación
o    Equipación deportiva

·         Nutrición

o    Nutrición deportiva
o    Suplementos deportivos
o    Dieta proteica
Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir en XCompartir con FacebookCompartir en Pinterest
Inicio
Suscribirse a: Entradas (Atom)

Páginas

  • Página principal
  • CONTACTO
  • CONSEJOS PREVIOS
  • BENEFICIOS DE UN ENTRENADOR PERSONAL
  • SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
  • EDUCACIÓN FÍSICA
  • ESCALADA DEPORTIVA
  • MARCHA NORDICA
  • LA CARRERA CONTINUA
  • TRAIL RUNNING
  • YOGA Y ENTRENAMIENTO
  • ENLACES INTERESANTES
  • DIRECTORIO

Seguidores

Datos personales

Mi foto
Francisco Sanz
TFNO.699488292
Ver todo mi perfil

Vistas de página en total

Archivo del blog

  • ▼  2012 (1)
    • ▼  enero (1)
      • ¡Bienvenid@ a mi Blog!
Tema Viajes. Con la tecnología de Blogger.